대학원생의 연구력 강화를 위한 마인드 헬스 프로젝트(Mind Health)의 일환으로 대학원생들을 위한 스트레스
관리의 방법으로 마음챙김 명상에 대해 소개하고 실제로 경험할 수 있는 특강 실시합니다.

해당 특강은 마음챙김을 주제로 한 특강으로 마음챙김의 원리에 대해 알아보고, 실습을 통해 자신의 마음을 다스림으로써
자각 및 자기돌봄 능력 향상에 도움을 받을 수 있는 특강입니다.

 대상: 전남대학교 대학원생 및 신진연구인력 15명
 운영 장소: 코로나 19 확산 및 사회적 거리두기 3단계로 온라인(Zoom) 실시
 운영 기간: '21. 10. 22. (금), 29.(금), 14:00~17:00
 신청 기간: '21. 10. 6.(수)~10. 13.(화) (※ 프로그램별 신청)
 신청 방법: 온라인 선착순 접수, 대학원 홈페이지 로그인→경력 개발→경력 개발 프로그램
 프로그램 강사: 정광주(‘내 안에 고요를 만나다’ 상담치유연구소 소장)
 세부 프로그램 내용: 안내문 참고
 문의: 062-530-3788